Soldurile tensionate sunt una dintre cele mai frecvente afectiuni ale societatii moderne. Stam foarte mult timp pe scaun si este destul de normal ca aceasta zona sa acumuleze tensiuni. Aceste ore petrecute pe scaun vin la pachet cu dureri ale spatelui si dezechilbre la nivelul coloanei vetebrale. De aceea avem nevoie de cateva posturi de yoga pentru a debloca zona soldurilor.
